6 правил рукопожатия, о которых стоит помнить каждому

Рукопожатие — это не только приветствие, но и настоящее искусство! Как оказалось, в момент столь банального жеста происходит целая каскадная реакция в мозгу, вырабатывается гормон доверия, окситоцин. Так что каждый раз, когда ты пожимаешь кому-то руку, ты не просто здороваешься, а еще и создаешь основу для дальнейшего общения. Вот так важно правильно подойти к этому делу!

Итак, как же правильно пожимать руку? Психолог Ванесса ван Эдвардс утверждает: ладонь должна быть вертикальной. Это не просто так — вертикальное положение рук устанавливает равенство между собеседниками. Если же ваш партнер по рукопожатию переворачивает вашу руку так, что видно запястье, будьте начеку: возможно, он стремится к доминированию. Никогда не начинайте рукопожатие с такого положения — это может показаться признаком вашей слабости.

А еще важен зрительный контакт! Когда вы смотрите другому человеку в глаза, вы посылаете ему сигнал: «Я готов общаться». Этот взгляд важнее первых слов при знакомстве, потому что он также способствует выработке окситоцина и создает приятное первое впечатление. Без зрительного контакта мозг начинает тревожиться: почему его скрывают? Так что не забывайте поддерживать глазной контакт!

Крепко сжимайте руку! Вялые рукопожатия вызывают негативные ассоциации и могут привести к мысли о вашей ненадежности. Но не перебарщивайте: чересчур сильное рукопожатие может испугать собеседника. Идеальная длительность рукопожатия — 3–5 секунд. Слишком долгое будет вызывать недоумение, а слишком короткое — ощущение отрывистости.

Влажная ладонь? Нет-нет-нет! Потому что мокрые руки свидетельствуют о нервозности, которая точно не поможет создать хорошее первое впечатление. Так что имейте всегда под рукой бумажные платки!

И помните: если дело касается старых друзей, то можно и обнять их после рукопожатия. Но если вы сталкиваетесь с новыми людьми, лучше узнать заранее, какой тип приветствия им уместен. Наблюдайте за языком тела: если руки закрыты или одна из них выставлена вперед, то можно идти на рукопожатие; а вот обниматься лучше воздержаться.

Так что следите за своими жестами и создавайте комфортную атмосферу уже на этапе приветствия — это может повлиять на всю последующую обстановку!