Сепарация: как отделиться от родителей

Ну вот, опять эти взрослые со своими проблемами с сепарацией! Как будто только дети должны отделиться от родителей, а взрослые вечно остаются детьми на папиных и маминых шеечках. Хотя, конечно, не все так однозначно.

Согласитесь, что сепарация — это серьезная штука. Эмоциональное и физическое (да еще и финансовое!) отделение от родителей может быть настоящим испытанием для многих. Или не испытанием, а освобождением? Ведь кто-то с удовольствием вырывается из-под крыла родительского заботливого крыла, а кому-то никак не удастся перерезать эту метафорическую пуповину.

И вот тут начинаются проблемы: живешь ты на другом континенте, но все равно ждешь одобрения родителей. Или, наоборот, показываешь им свою эмоциональную холодность, надеясь, что они наконец обратят на тебя внимание. А может быть, пора бы уже перестать играть в эти детские игры и начать общаться на равных?

Да, согласен я с Линор Гораликом: чтобы стать самостоятельным взрослым человеком, нужно пройти через несколько этапов. Признать свою уникальность, осознать, что родители — тоже просто люди со своими ошибками и проблемами, взять ответственность за свою жизнь в свои руки. Ну и конечно же, установить границы с родителями — это как раз то самое «не в меру грубый» способ подчеркнуть свою самостоятельность.

И знаете что? Даже если у вас напряженные отношения с родителями, лучше оставаться с ними на связи. Ну хотя бы через электронную почту или голосовые сообщения. Покажите им, что вы еще помните о них и цените то хорошее, что они делали для вас.

А если все-таки уровень «токсичности» родителей зашкаливает и от общения с ними больше боли чем пользы — ну что поделаешь? Сложные отношения иногда приходится обрывать ради своего благополучия. Ведь как говорится: «Никакие отношения не стоят вашего психического здоровья».

Так что друзья мои взрослые-дети! Пускай сепарация будет для нас не испытанием, а новым этапом развития. И помните: мы все только люди со своими слабостями и ошибками. Не страшно быть взрослым, страшно оставаться детьми до старости!